혈압 160 관리하는 5가지 방법
혈압은 우리의 건강을 가늠하는 중요한 지표 중 하나입니다. 특히, 수축기 혈압이 160mmHg에 이르는 고혈압은 여러 건강 문제를 야기할 수 있는 신호일 수 있습니다. 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증의 위험을 증가시키므로, 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 혈압 160의 의미와 그에 따른 위험성, 관리 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 정확하게 알려드릴게요!
생활습관