글루타티온의 효능과 활용법 알아보자
글루타티온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로, 세포 손상을 방지하고 면역 체계를 지원하는 중요한 역할을 합니다. 이 물질은 주로 간에서 생산되며, 해독 작용을 통해 독소와 유해 물질을 제거하는 데 기여합니다. 또한, 노화 방지와 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 글루타티온의 다양한 효능과 그 중요성에 대해 자세히 알아보도록 할게요!